par ericwikan | Mar 9, 2022 | Sport
« L’importance de ramener à l’instant présent et dans son corps, en début de cours » On se rend compte que parmi les pratiquants, beaucoup sont soit « à côté de leur corps » soit « non encrés ». Les séances de relaxation, vont permettre d’explorer la globalité de...
par ericwikan | Mar 9, 2022 | Sport
Relaxation dynamique : un ensemble de mouvements doux et simples, pratiquée debout ou assis selon les cas, en général avec les yeux fermées. Il ne s’agit pas de performance physique type gymnastique mais de présence à soi, à son corps, une découverte ou une...
par ericwikan | Mar 9, 2022 | Sport
La récupération constitue un élément essentiel pour la progression du sportif, cela doit faire partie intégrante de son entraînement et devenir une habitude qui aide son organisme à se régénérer et à devenir plus performant. L’un des moyens pour bien récupérer est le...
par ericwikan | Fév 9, 2021 | Entreprise
L’essor du télétravail accélère l’évolution du monde professionnel ! Formidable lab humain, technique et social, le télétravail nous oblige à repenser tous les fondamentaux des relations au travail : relation à l’autre, relation au groupe, relation à l’autorité. C’est...
par ericwikan | Nov 30, 2020 | Entreprise
Avant de se lancer, tous les futurs entrepreneurs se posent 1 question : comment trouver une idée de business ? La réponse n’est pas toujours évidente. Voici quelques astuces. Listez vos compétences Faites une liste de vos « savoir-faire ». Acquisitions en formations,...
